Saturday

14
Jun

Saturday

Workout of the Day

Saturday

Complete with a partner

3:00 amrap

20 alternating med ball over bar

200 meter run with med ball

2:00 rest

3:00 amrap

Alternating burpee box jumps, partner hold med ball overhead

2:00 rest

3:00 amrap

Partner med ball situps over box

2:00 rest

3:00 amrap

Alternating burpee box jumps, partner hold med ball overhead

2:00 rest

3:00 amrap

20 alternating med ball over bar

200 meter run